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减肥前需要做的体检项目容易

时间:2021-04-09   浏览:1次

减肥前需要做的体检项目

减肥是每位女性都想要了解的一件事情,关于减肥前还应该做体检都知道吗,下面由专家来介绍吧。

1尿酸:若指数高通常表示高卡路里美食主义,易有痛风倾向,饮食应避免高普林食物例如高汤及增加水分摄取。

2白蛋白:用来诊断以前是否有不当减肥造成蛋白质耗损,饮食中应多补充优质蛋白质。

3尿素氮:指数高通常表示体内代谢废物多排毒功能较差,饮食应避免过度蛋白质及降低盐分。

4肝功能T:用来诊断脂肪是否沉积在肝脏,因为肝是主掌代谢的器官,肝功能不好则有可能表示体内代谢不好,饮食应避免重口味,太油为原则。

5胆固醇及三酸甘油脂:用来诊断是否摄取太多动物性食物,也是动脉硬化症的危险因子,指数高通常表示肥胖和运动不足,饮食应降低重口味及饱和脂肪的食物。

绕过了传统商业模式中的中间商 6血糖:用来诊断是否过食或体内醣类代谢异常,饮食应注意热量控制勿吃太甜食物。

7血色素:诊断是否有贫血,因为若是血红素太少则所携带的氧气就会较少,相对的脂肪的燃烧就会有影响,饮食中要多补充含铁食物。

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